LB's blog: Happiness

星期五, 6月 08, 2007

Happiness

幸福跟學問一樣，是一點一滴累積起來的。抓住那個 moment，享受生活就是密訣；你抓住的時間愈多就愈幸福。追求幸福跟錢沒有關係，也不必等到 x x x x 以後才敢行動。(e.g. 小孩大學畢業以後。)

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吃得健康多鹼少酸

常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文、章魚,泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。